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青春期功血生活如何保健

时间:2016-10-22 来源:无锡玛丽亚女子医院

  青春期功血生活如何保健?功血就是功能性子宫出血,极少数情况下会出现在13岁到18岁的女性身上。往往青春期的女生缺乏生理知识,以为是月经。那么,如果女孩子在青春期不幸患上功能性子宫出血,该如何保健呢?:

  1、良好的情绪。青春期的女孩子由于身体的变化与学习的压力,情绪波动比其他阶段的都要大,青春期少女切要学会适当控制情绪,保持愉悦的心情,不要过度紧张与受到精神刺激 ,同时还要学会多与他人交流,释放自己不好的情绪。

  2、饮食结构。青春期的女孩子身体快速发育,饮食上要注意均衡,不挑食。要多吃新鲜的蔬果,以及富含高蛋白质的肉类、鸡蛋牛奶等。保证饮食结构的合理,促进机体的代谢,增强自身的体制,增强血红蛋白等的含量,减轻贫血的程度。

  3、注意身体保暖。患功血的期间要时刻注意身体的变化,要注意适时的增减衣物,避免过冷或者过热导致机体内分泌紊乱而导致经期延长,出血量增多等。

  通过无锡玛丽亚女子医院妇科专家的介绍,相信广大女性朋友对于“青春期功血生活如何保健”的相关介绍也有了一定的了解,希望本文能帮助到女性朋友们的同时,也提醒广大女性朋友注意日常的生活习惯,同时要重视子宫健康,定期前往医院做专业的子宫检查。如果女性朋友们发现自己身上有不适症状要立即前往医院治疗检查。

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